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์ง‘์—์„œ๋„ ์‰ฝ๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค์–ด ๋จน๋Š” ๊น€์น˜๋ณถ์Œ๋ฐฅ

  • Kimchi Love
  • Apr 21, 2021
  • 1 min read

๊น€์น˜๋ณถ์Œ๋ฐฅ์€ ์•„์ฃผ ๊ฐ„๋‹จํ•˜๊ณ  ์‰ฝ๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๋ง›์žˆ๋Š” ํ•œ์‹ ์ค‘ ํ•˜๋‚˜์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊น€์น˜์™€ ๋ฐฅ์„ ํ›ˆ์ œ ๋ฒ ์ด์ปจ ๋˜๋Š” ์ฐธ์น˜์™€๋ณถ๋‹ค๊ฐ€ ๋งค์ฝคํ•œ ๊น€์น˜ ๊ตญ๋ฌผ์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•œ ํ›„ ์œ„์— ๊ณ„๋ž€ ํ›„๋ผ์ด๋ฅผ ์–น์–ด ๋จน์œผ๋ฉด ๋! ์ข‹์•„ํ•˜๋Š” ํ† ํ•‘์„ ์ถ”๊ฐ€๋กœ ๋„ฃ์–ด์„œ ๋‚˜๋งŒ์˜ ๊น€์น˜๋ณถ์Œ๋ฐฅ์„ ๋งŒ๋“ค์–ด ๋ณด์„ธ์š”.



์žฌ๋ฃŒ:


๋ฉ”์ธ ์žฌ๋ฃŒ

  • ๊น€์น˜ 1์ปต*, ๊น€์น˜๋Ÿฌ๋ธŒ ํด๋ž˜์‹ ๋ง›๊น€์น˜๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋ฉด ์ž‘์€ ํฌ๊ธฐ๋กœ ์ฐ ์ˆ˜๊ณ ๋ฅผ ๋œ์„ ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”!

  • ์ฐธ์น˜์บ”, ๋ฒ ์ด์ปจ ๋˜๋Š” ์†Œ์‹œ์ง€ 150g์„ ์ž˜๊ฒŒ ์ฐ์–ด์ฃผ์„ธ์š”. (์ฑ„์‹์ฃผ์˜์ž๋Š” ์ด ๊ณผ์ •์„ ์Šคํ‚ตํ•ด์ฃผ์„ธ์š”.)

  • ๋ฒ„์„ฏ 1ํŒฉ (์„ ํƒ์‚ฌํ•ญ)

  • ๊น€ํฌ์Œ€ 3์ปต - ๊ฐ“ ์ง€์€ ๋ฐฅ ๊ฐ™์€ ๊ฒฝ์šฐ์—๋Š” ์ƒ์˜จ์—์„œ 5~10๋ถ„ ์ •๋„ ์‹ํ˜€์„œ ์š”๋ฆฌ์— ์‚ฌ์šฉํ•ด์ฃผ์„ธ์š”.

  • ๋‹ค์ง„๋งˆ๋Š˜ 1/2 ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ

  • ๊น€์น˜๊ตญ๋ฌผ 1/4 ์ปต - ๊น€์น˜๋Ÿฌ๋ธŒ ๋ง›๊น€์น˜๋Š” ๋ณ‘์— ๊น€์น˜์™€ ํ•จ๊ป˜ ๊น€์น˜๊ตญ๋ฌผ์„ ์ œ๊ณตํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

  • ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ„ 1/2 ํฐ ์ˆ 

  • ์‹์šฉ์œ  1 ํฐ ์ˆ 

  • ๊ณ„๋ž€ ํ›„๋ผ์ด

  • ์ฐธ๊นจ 1 ํฐ ์ˆ 

  • ๋ฐ์ฝ”์šฉ ์–„๊ฒŒ ์ฌ ๋Œ€ํŒŒ 1/2 ์ค„๊ธฐ (์„ ํƒ์‚ฌํ•ญ)

  • ์ž˜๊ฒŒ ์ฌ ๊ตฌ์šด ์กฐ๋ฏธ๊น€ 1์žฅ (์„ ํƒ์‚ฌํ•ญ)

  • ์ผ€์ณก (์„ ํƒ์‚ฌํ•ญ)

  • ์น˜์ฆˆ (์„ ํƒ์‚ฌํ•ญ)

์ถ”๊ฐ€์‚ฌํ•ญ:

  • ๋” ๋งค์šด ๋ง›์„ ์›ํ•œ๋‹ค๋ฉด ๊น€์น˜ ๊ตญ๋ฌผ 1/4์ปต ๋Œ€์‹ , ๊น€์น˜ ๊ตญ๋ฌผ 2 1โ„2 ํฐ ์ˆ ๊ณผ ๊ณ ์ถ”์žฅ 1 ํฐ ์ˆ ์„ ์„ž์–ด์„œ ์‚ฌ์šฉํ•ด์ฃผ์„ธ์š”.

  • ๋œ ๋งค์šด ๋ง›์„ ์›ํ•œ๋‹ค๋ฉด ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•ด์„œ ์š”๋ฆฌํ•ด์ฃผ์„ธ์š”.


๊น€์น˜๋ณถ์Œ๋ฐฅ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•:

  1. ํŒฌ์„ ์ค‘๋ถˆ๋กœ ์˜ˆ์—ดํ•˜๊ณ  ๊ฐ€์—ด๋˜๋ฉด ์†Œ๋Ÿ‰์˜ ์‹์šฉ์œ ๋ฅผ ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ํŽด์„œ ๊ธฐ๋ฆ„์น  ํ•ด์ค๋‹ˆ๋‹ค.

  2. ๋งˆ๋Š˜์„ ๋„ฃ๊ณ  ์•ฝ 10์ดˆ ๋™์•ˆ ๋น ๋ฅด๊ฒŒ ๋ณถ๊ณ , ๋ฒ ์ด์ปจ์ด๋‚˜ ๋‹ค๋ฅธ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅ˜๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ์ ˆ๋ฐ˜์ •๋„ ์ต์„ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์ž˜ ๋ณถ์•„์ค๋‹ˆ๋‹ค.

  3. ๋ง›๊น€์น˜๋ฅผ ๊ฐ™์ด ๋ณถ์•„์ค๋‹ˆ๋‹ค.

  4. ์ž˜๊ฒŒ ์ฌ ๋ฒ„์„ฏ์ด๋‚˜ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜๊ณ  ์‹ถ์€ ์•ผ์ฑ„๋“ค์„ ๋„ฃ๊ณ  ์•ฝ๋ถˆ๋กœ ์ค„์ธ ํ›„ ๊ณ„์† ๋ณถ์•„์ค๋‹ˆ๋‹ค.

  5. ๋ฐฅ๊ณผ ๊น€์น˜๊ตญ๋ฌผ ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์ผ€์ณก์„ ํ•จ๊ป˜ ๋„ฃ์–ด ๋ณถ์•„์ค๋‹ˆ๋‹ค.

  6. ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ„์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•ด์ฃผ์„ธ์š”.

  7. ๊ทธ๋ฆ‡์— ๋‹ด์€ ํ›„, ๊ณ„๋ž€ํ›„๋ผ์ด๋ฅผ ์œ„์— ์˜ฌ๋ฆฌ๊ณ  ๋ฐ์ฝ”์šฉ ํŒŒ๋‚˜, ์ฐธ๊นจ๋ฅผ ์œ„์— ๋ฟŒ๋ ค์ค๋‹ˆ๋‹ค.

  8. ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ๋“œ์„ธ์š”!


๊ฟ€ํŒ:

  • ์•ฝ๊ฐ„ ์‹ ๋ง›์ด ๋‚˜๋Š” ์‹ ๊น€์น˜๊ฐ€ ๋ณถ์Œ๋ฐฅ์— ๋” ์ ํ•ฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊น€์น˜๊ฐ€ ์ถฉ๋ถ„ํžˆ ์‹œ์ง€ ์•Š๋‹ค๋ฉด ๊น€์น˜๊ตญ๋ฌผ์— ํ˜„๋ฏธ ์‹์ดˆ 1/2 ์ž‘์€ ์ˆ ์„ ๋„ฃ์–ด ์‹ ๋ง›์„ ๋‚ด์„ธ์š”.

  • ์ž˜๊ฒŒ ์ฌ ๊น€๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ๋„ฃ์œผ๋ฉด ๋” ๋ง›์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

  • ๋” ๋งค์šด ๋ง›์„ ์›ํ•œ๋‹ค๋ฉด ์ฒญ์–‘๊ณ ์ถ”๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•ด์ฃผ์„ธ์š”.


์š”๋ฆฌ ์ดˆ๋ณด์ž๋„ ์‰ฝ๊ฒŒ ํ•ด๋จน๋Š” ๊น€์น˜๋ณถ์Œ๋ฐฅ, ์•„์ด๋“ค๋„ ์•„์ฃผ ์ข‹์•„ํ•˜๋Š” ์Œ์‹์ด๋‹ˆ ๊ฐ„๋‹จํ•œ ์ ์‹ฌ์œผ๋กœ ๋จน๊ธฐ์— ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊น€์น˜๋Ÿฌ๋ธŒ ๊น€์น˜์™€ ํ•จ๊ป˜ ๋„์ „ํ•ด๋ณด์„ธ์š”~!



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